Exercícios e os Benefícios Emocionais na Vida e durante o COVID-19.

Atualizado: 26 de fev. de 2021

A quarentena chegou e nos apanhou de uma forma não estrutura e sem planejamento. Estudos apontam que existem alguns malefícios e impactos na saúde física e emocional das pessoas. Segundo, Lancet 2020; 395: 912–2, o impacto psicológico da quarentena é mais amplo, substancial e pode ser duradouro. Isso não sugere que a quarentena não deva ser usada, os efeitos psicológicos de não usar a quarentena e permitir que a doença se espalhe podem ser piores. No entanto, privar as pessoas de sua liberdade para o bem público em geral é muitas vezes controverso e precisa ser tratado com cuidado.

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