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Exercícios, menopausa, suplementos...

Na última Jornada de Bem-Estar, batemos um papo com a Nutricionista Any Carvalho. E como o tema principal da Jornada foi a Menopausa, a nossa nutri nos trouxe informações valiosíssimas sobre alguns suplementos para quem está praticando atividades físicas.

Cálcio, magnésio, creatina, vitamina D...

Tudo depende muito dos seus objetivos e da sua fase de vida.

Exercícios podem gerar ganhos de força, imunidade, alívio de sintomas da menopausa...

Assista a um trecho do nosso bate-papo:



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