Dor na cervical e postura errada: É pior em casa ou no escritório?

Sabemos que uma postura errada no local de trabalho pode gerar dores e desconfortos. Mas em home-office é pior?

Um dos assuntos mais debatidos no segmento de bem-estar são as dores causadas (principalmente na coluna) em função de postura errada.

Para quem trabalha em regime presencial, temos diversas possibilidades, como ações de ergonomia, blitz postural, acessórios entre outros...

E quem trabalha em casa? Será que está suscetível à mais momentos de postura inadequada e, por isso, pode vir a sentir mais desconforto?

De qualquer forma, algumas soluções são simples e cabíveis em qualquer ambiente.

Assista ao vídeo (1:32m apenas) com algumas dicas bem simples que trouxemos pra você!