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Jornada de Bem-Estar: Pausa, Foco e Você
Com uma rotina diária cada vez mais corrida (seja online ou presencial), equilibrar os diversos "pratinhos" de demandas e ainda cuidar da...
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3 de ago.1 min de leitura
Hora da Pausa para Foco em Você
Com o tema Pausa, Foco e Você, iremos realizar encontros ao vivo, dicas e orientações de nutrição e saúde mental, aulas de atividades fÃsica
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25 de jul.1 min de leitura
O que Terapia tem a ver com Produtividade?
Em um bate-papo com a Psicologa Aline Gomes, ela nos trouxe a questão de quando perdemos o controle de alguns pontos de nossas vidas...
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15 de jul.1 min de leitura
Data da próxima Jornada de Bem-Estar Foco Saúde
Quem acompanha a Foco Saúde sabe que desde 2021 nós realizamos a Jornada de Bem-Estar, uma semana de debates, palestras e atividades...
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10 de jul.1 min de leitura
Dores nas costas, quem não tem?
Hoje em dia tá cada vez mais raro uma pessoa não sentir dores nas costas. Ou você tem. Ou já teve. Ou provavelmente terá. E com o mundo...
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4 de jul.1 min de leitura
4 fases duras para a saúde mental da mulher
Sabemos que nesse mundo acelerado de hoje, a vida nos traz diversos momentos que desafiam a nossa saúde mental. Porém, a mulher tem 4...
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13 de jun. de 20231 min de leitura
Jornada de Bem-Estar em Tempos Desafiadores: Recalculando Rotas!
Entre tantas demandas de trabalho, de famÃlia e de casa, sua saúde muitas vezes fica em segundo plano. Só você sabe o quão difÃcil é...
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19 de dez. de 20221 min de leitura
Vamos desacelerar e aliviar o stress pra começar bem 2023?
E após a 2ª Jornada de Bem-Estar, entendendo a necessidade de nossos clientes de desacelerar neste fim de 2022, para aliviar o stress e...
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29 de nov. de 20221 min de leitura
Se você gosta do seu exercÃcio, então é saúde mental!
Certeza que exercÃcio ajuda na saúde mental? Conhecemos muita gente que se irrita na hora de praticar exercÃcios… Na verdade, quem nunca?...
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22 de nov. de 20221 min de leitura
Saúde mental não é simplesmente estar bem ou mal...
Estamos vivendo um perÃodo especialmente desafiador, pois a pandemia piorou os indicadores de burnout, ansiedade e depressão. Por outro...
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