Em um bate-papo com a Psicologa Aline Gomes, ela nos trouxe a questão de quando perdemos o controle de alguns pontos de nossas vidas (queda de hormônios, sintomas de menopausa, ansiedade entre outros), e que por sua vez impactam em nossa produtividade de trabalho, além das tarefas do dia-a-dia, é fundamental iniciarmos alguns cuidados pessoais, como terapia, atividade física e cuidar do sono.
O que a terapia tem a ver com produtividade? Tudo parte da nossa saúde mental e física.
Disponibilizamos um resumo de 1 minuto em vídeo, no link ou no final deste post.
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