Compulsão (de comer, de comprar...), hormônios, estresses...

Com certeza você ou alguém perto de você já teve episódios de uma vontade muito grande de comer ou de comprar alguma coisa. Geralmente a primeira coisa que você imagina é que isso se dá por ansiedade. Mas não necessariamente é por isso. Uma alimentação inadequada pode gerar desequilíbrios de hormônios, que aumentam seus níveis de estresse, que por sua vez, podem desencadear compulsões (compulsão alimentar, compulsão por comprar ou gastar...).

Por isso, trouxemos aqui um pouco do nosso bate-papo com a Any Carvalho, Nutricionista Integrativa e parceira da Foco Saúde, que explica pra gente esse assunto.